PRAXIS DR. MED. PIERRE VILLARS
Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe
Schwerpunkt Operative Gynäkologie und Geburtshilfe
Senologie - Mitglied Brustteam Zürich und Brustcentrum Bethanien

Dufourstrasse 143  CH-8008 Zürich  Switzerland
Tel.(+41) 044-389 22 11  Fax.(+41) 044-389 22 12

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 Stiftung Krankenhaus Sanitas Kilchberg
Kurszentrum

Grütstrasse 60 8802 Kilchberg  Telefon / Fax 01-716 71 59

 

Wir bieten in unserem Kurszentrum ein umfangreiches Kursangebot rund um die Geburt an.

Sie können sich telefonisch oder per Fax in unserem Kurssekretariat melden. Das Sekretariat ist Montags bis Freitags jeweils von 9.00 bis 11.00 besetzt. Ausserhalb dieser Zeit steht Ihnen ein Anrufbeantworter oder der Fax zur Verfügung. Wir werden Kontakt mit Ihnen aufnehmen.
Wir würden uns freuen, Sie persönlich kennenzulernen und möchten uns für Ihr Interesse bedanken.

Unser Kursangebot:

:

Vor der Geburt

Vor der Geburt

Geburtsvorbereitung

  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Stillberatung
  • Gymnastik und Entspannung im Wasser
  • Besichtigung des Gebärsaals in Begleitung eines Facharztes
  • Homöopathie / Fussreflexzonenmassage
  • Film / Diskussion

für Einzelpersonen und Paare (max. 16 Personen)

Schwangerschaftsgymnastik

  • Gymnastik und Entspannung zur Erleichterung der Geburt
  • (Ergänzungs- bzw. Alternativangebot zum Geburtsvorbereitungskurs)

speziell auch für zweit- oder mehrgebärende Frauen geeignet

Schwangerschaftsgymnastik im Wasser

  • Das Element Wasser als Begleiter in der Schwangerschaft
  • Leichte Gymnastik, Entspannung, Atemübungen

für Einzelpersonen und Paare (max. 5 Paare oder 8 Frauen)

Säuglingspflege
(In Zusammenarbeit mit der Mütterschule/Elternschule Zürcher Frauenzentrale)

  • Das Kind ist bald da!
  • Was muss angeschafft werden (und was nicht), wie möchte das Kind gepflegt werden und was isst es?
  • Wie kann das Kind vor Unfällen bewahrt werden und welche Störungen und Krankheiten gibt es im Säuglingsalter? Wie schläft es? Wie entwickelt sich das Kind körperlich?
  • Welche Veränderungen macht das Paar durch? Ist es schwierig, eine Familie zu werden? Wie ist die seelische Entwicklung des Kindes? Warum schreit es?
  • Viele offenen Fragen, die Ihnen unsere Kinderkrankenschwestern, Hebammen (im Tageskurs) und Kinderpsychologinnen gerne beantworten.

Nach der Geburt

 Rückbildungsgymnastik

  • Straffung von Muskeln und Bändern
  • Ganzkörpergymnastik

 Ambulante Stillberatung

Telefonische Beratung

 Stillgruppe

  • Ungezwungenes Beisammensein mit anderen stillenden Müttern
  • Kurzreferat zu einem aktuellen Thema
  • Diskussion und Erfahrungsaustausch

Kochkurs für Beikost und Folgenahrung

  • Sechs Monate stillen und dann?
  • Wie stelle ich Folgenahrung und Beikost in Form von Löffel- oder Tellermahlzeiten her?
  • Gespräch über den Ernährungsfahrplan für das erste Lebensjahr Ihres Kindes
  • praktischer Kochplausch mit anschliessender Degustation

Babymassage

  • Zärtliche Berührungen zur Vertiefung der Mutter-Kindbeziehung

Für Mütter mit Säuglingen

 

Babymassage-Kurs "Sanfte Hände"

  • Berührungen als Heilmittel zur besseren Hirnentwicklung
  • Zuwendung spüren zur verstärkten Entwicklung von Vertrauen und Wertgefühl
  • Durch Körperkontakt Säuglinge fördern

Für Mütter und Väter mit Säuglingen

Baby-Plausch im Wasser

  • Gesunde Körperhaltung, Gewöhnung an das Wasser und allgemeines Wohlbefinden
  • Spiel und Entspannung

für Eltern mit ihren Babys bis zu einem Jahr

Gesundheit allgemein

Beckenboden-Training

Bei einem schwachen Beckenboden kommt es häufig zu Senkungen der Gebärmutter oder der Scheidenwände. Die Schliessmuskeln von Harnröhre und After können mitbetroffen sein und ihre Funktion nicht mehr richtig ausüben. So ist Inkontinenz (unfreiwilliger Harn- oder Stuhlabgang) eines der Hauptsymtome eines schlaffen, kraftlosen Beckenbodens.

Mit gezielter Gymnastik lässt der Beckenboden sich so gut stärken, dass die Beschwerden verschwinden oder erheblich nachlassen

für Frauen jeden Alters

WasserShiatsu ® WATSU

Sich etwas Gutes gönnen.

Sich etwas Gutes gönnen.

  • Erleben Sie Entspannung in körperwarmem Wasser (35 Grad)!
  • Ganzheitliche therapeutische Behandlung, auch ärztlich empfohlen bei:
    • Verspannungen im Bewegungsapparat
    • Rückenschmerzen
    • blockierten Gelenken (besonders nach Operationen)
    • Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress
    • rheumatischen Erkrankungen

Watsu ist eine ideale Methode der Geburtsvorbereitung.

Menschen mit körperlichen Behinderungen wie auch ältere Menschen erleben wieder eine neue Mobilität.

(Diese Seite wurde uns vom Krankenhaus Sanitas zur Verfügung gestellt)

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Copyright © 1998 Dr.Pierre Villars, Facharzt Gynäkologie & Geburtshilfe, 8008 Zürich
Stand: 02. August 2013